건강한기름섭취법 (1) 썸네일형 리스트형 공복 올리브유 부작용 공복 올리브유 섭취는 건강에 많은 도움을 주지만, 모든 사람에게 정답은 아닙니다. 기름진 성분을 빈속에 넣는 것이기에 체질에 따라 불편함이 생길 수 있죠.꼭 확인해야 할 공복 올리브유의 부작용과 주의사항을 정리해 드립니다.1. 소화기 관련 부작용가장 흔하게 나타나는 증상들입니다.설사 및 복통: 올리브유는 장을 자극하고 윤활유 역할을 합니다. 장이 예민한 분들이나 과민성 대장 증후군이 있는 경우, 공복 섭취가 급격한 설사나 복부 팽만감을 유발할 수 있습니다.메스꺼움 및 구토: 빈속에 생기름을 마시는 행위 자체가 위장에 부담을 주어 속이 울렁거리거나 소화불량 느낌을 줄 수 있습니다.2. 담석이 있는 경우 주의담석증이 있거나 관련 질환이 있다면 매우 조심해야 합니다.담석 발작 유발: 지방이 몸에 들어오면 담즙.. 이전 1 다음